Psychologie

Soutien Psychologique

En cas de besoin de soutien psychologique, nous vous recommandons vivement la psychologue Saloua Jallouli : Tél. : 0677569855. Adresse : Bagneux 92220, France.

Culture en Neurosciences, Psychologie et Psychanalyse

Illustration représentant les neurosciences avec un cerveau, la psychologie avec une personne en consultation, et la psychanalyse avec un divan de psychanalyste. Thèmes abordés : neurosciences, psychologie, psychanalyse.

Neurosciences

  1. Biologie de l’attachement – Boris Cyrulnik
    Cette conférence explore les mécanismes biologiques et psychologiques de l’attachement humain. Boris Cyrulnik explique comment les premières interactions entre un enfant et ses soignants influencent le développement émotionnel et social. Il aborde également les impacts de l’attachement sur la résilience et la capacité à surmonter les traumatismes, soulignant l’importance des liens affectifs sécurisants pour le bien-être mental tout au long de la vie.
  2. Pourquoi l’attachement – Boris Cyrulnik 
    Dans cette conférence, Boris Cyrulnik examine les raisons pour lesquelles l’attachement est crucial pour le développement humain. Il discute des bases neurobiologiques de l’attachement et de son rôle dans la formation de la personnalité et des relations interpersonnelles. Cyrulnik met en évidence comment un attachement sécurisant peut favoriser la santé mentale et la résilience face aux défis de la vie.
  3. Les méandres du cerveau – Albert Moukheiber
    Albert Moukheiber, neuroscientifique et psychologue, explore les complexités du cerveau humain dans cette conférence. Il explique comment notre cerveau traite l’information, prend des décisions et influence notre comportement. Moukheiber aborde également les biais cognitifs, les mécanismes de la perception et les façons dont notre cerveau peut parfois nous induire en erreur. La conférence offre un aperçu fascinant des processus mentaux qui façonnent notre expérience quotidienne.

Cours Psychologie Clinique

  1. Enseignement de Psychologie Clinique – René Roussillon
    Cette conférence aborde les principes fondamentaux et les pratiques de la psychologie clinique. René Roussillon, psychologue et psychanalyste, explore les concepts clés de la discipline, tels que le transfert, le contre-transfert, et la relation thérapeutique. Il met en lumière l’importance de la compréhension des processus psychiques inconscients et des dynamiques relationnelles dans le cadre thérapeutique. La conférence offre également des perspectives sur les différentes approches et techniques utilisées en psychologie clinique, ainsi que sur les défis et les enjeux éthiques rencontrés par les praticiens.
  2. Aménagements du cadre – René Roussillon
    Cette conférence traite des ajustements nécessaires dans le cadre thérapeutique en psychologie clinique. René Roussillon, psychologue et psychanalyste, explore comment et pourquoi les thérapeutes doivent parfois adapter les règles et les structures de la thérapie pour répondre aux besoins spécifiques de chaque patient. Il discute des implications de ces aménagements sur la relation thérapeutique, le transfert et le contre-transfert. La conférence met en lumière l’importance de la flexibilité et de la créativité dans le maintien d’un cadre thérapeutique efficace, tout en respectant les principes éthiques et les objectifs thérapeutiques.
  3. L’enfant autiste et ses espaces – Didier Houzel
    Cette conférence explore les particularités des enfants autistes en relation avec leur environnement. Didier Houzel, pédopsychiatre, examine comment les enfants autistes perçoivent et interagissent avec les espaces physiques et sociaux autour d’eux. Il aborde les défis spécifiques qu’ils rencontrent, tels que la difficulté à établir des relations sociales et à comprendre les conventions spatiales. Houzel discute également des stratégies thérapeutiques et éducatives pour aider ces enfants à naviguer et à s’adapter à leur environnement, en mettant l’accent sur la création d’espaces sécurisants et structurés qui favorisent leur développement et leur bien-être.

Fondements de la Psychanalyse

Livres de Sigmund Freud (audio):

  1. Cinq leçons sur la psychanalyse (1904)
    Dans ce livre, Sigmund Freud présente les principes fondamentaux de la psychanalyse à travers une série de conférences. Freud y expose les concepts clés de sa théorie, tels que l’inconscient, le rêve, le transfert et la résistance. Il décrit également ses méthodes de traitement des troubles mentaux, notamment l’analyse des rêves et l’association libre. Freud illustre ses idées avec des études de cas cliniques, montrant comment les symptômes névrotiques peuvent être compris comme des manifestations de conflits inconscients. Ce livre offre une introduction accessible à la psychanalyse et à ses applications thérapeutiques.
  2. Trois essais sur la théorie de la sexualité (1905)
    Ce livre explore le développement de la sexualité humaine et ses implications psychologiques. Sigmund Freud examine les différentes formes de sexualité non-normative, telles que le fétichisme et l’homosexualité, et propose que ces comportements peuvent être compris comme des variations du développement sexuel normal. Il introduit également l’idée que la sexualité commence dès l’enfance, décrivant les stades de développement psychosexuel, tels que les phases orale, anale et phallique, et souligne l’importance des expériences infantiles dans la formation de la personnalité adulte. Freud discute des transformations qui surviennent à la puberté, lorsque les pulsions sexuelles infantiles se réorganisent pour former la sexualité adulte, et aborde les concepts de libido et de fixation. Ce livre est fondamental pour comprendre la théorie freudienne de la sexualité et son impact sur la psychologie et la psychanalyse.
  3. Au-delà du principe de plaisir (1920)
    Dans ce livre, Sigmund Freud explore les motivations profondes du comportement humain, au-delà de la simple recherche de plaisir. Il introduit le concept de la « pulsion de mort » (Thanatos), en opposition à la « pulsion de vie » (Eros), pour expliquer les comportements autodestructeurs et répétitifs observés chez certains individus. Freud examine également le phénomène de la compulsion de répétition, où les individus revivent inconsciemment des expériences traumatisantes. Ce livre marque une évolution importante dans la théorie psychanalytique, en élargissant la compréhension des forces psychiques qui influencent le comportement humain.
  4. Le moi et le ça (1923)
    Ce livre propose une nouvelle structure de l’appareil psychique en introduisant les concepts du « ça« , du « moi » et du « surmoi« . Le « ça » représente les pulsions instinctuelles et inconscientes, le « moi » est la partie consciente qui médie entre les désirs du « ça » et les exigences de la réalité, et le « surmoi » incarne les normes morales et les idéaux intériorisés. Sigmund Freud explore les dynamiques entre ces trois instances, montrant comment les conflits internes influencent le comportement et la personnalité. Ce livre est essentiel pour comprendre la théorie freudienne de la psyché et ses contributions à la psychologie et à la psychanalyse.
  5. Névrose et psychose (1924)
    Dans ce livre, Sigmund Freud examine les différences et les relations entre la névrose et la psychose. Il propose que la névrose résulte d’un conflit entre le « moi » et le « ça », où le « moi » tente de réprimer les pulsions inacceptables du « ça ». En revanche, la psychose est vue comme un conflit entre le « moi » et la réalité extérieure, où le « moi » se retire de la réalité et crée une nouvelle réalité interne. Freud explore comment ces dynamiques influencent les symptômes et le comportement des individus, offrant des perspectives importantes pour le diagnostic et le traitement des troubles mentaux.

Emissions Audio sur l'Inconscient

Emissions radio l’Inconscient de J.-D. Nasio sur France-Inter:

  1. L’homme en noir, ou comment travaille un psychanalyste
  2. Entrez dans la tête d’un ado 
  3. Clara, le bébé qui prenait soin de sa maman
  4. La mélancolie, une maladie affreuse, inhumaine
  5. Le secret de Dolto
  6. Muriel, une étonnante culpabilité d’être heureuse
  7. Maria Callas, la voix du cœur
  8. William ou la répétition d’un passé traumatique
  9. La guérison est une énigme. Simon ou L’Apaisement
  10. Les yeux de Laure, 18 heures dans la pensée d’un psychanalyste
  11. Marie, la jeune anorexique
  12. Hélène, la maman qui a perdu son bébé
  13. Le premier rendez-vous de l’enfant avec son psychanalyste
  14. L’artiste et le psychanalyste
  15. Le Bouquet de l’amour. L’amour dans le couple
  16. Le rêve : une énigme à déchiffrer
  17. Avant le premier rendez-vous
  18. Qu’est-ce que j’ai ?
  19. Burn out
  20. Rêver de nos proches
  21. L’Opéra
  22. Le deuil

Psychologie Sociale

Conférences sur le Travail

  1. La souffrance au travail – Christophe Dejours
    Dans cette conférence, Christophe Dejours aborde les différentes formes de souffrance psychologique et physique que peuvent éprouver les travailleurs. Christophe Dejours, un expert en psychodynamique du travail, explore les causes de cette souffrance, telles que les pressions organisationnelles, le manque de reconnaissance et les conditions de travail difficiles. Il met en lumière les conséquences sur la santé mentale et physique des employés, ainsi que les impacts sur la performance et la productivité. La conférence propose également des pistes pour améliorer le bien-être au travail et prévenir la souffrance.
  2. La fabrique des imposteurs – Roland Gori
    Cette conférence, par Roland Gori, décrit et critique le phénomène de l’imposture dans notre société moderne. Gori, psychanalyste et professeur de psychologie, explique comment les dynamiques sociales, culturelles et économiques actuelles favorisent l’émergence de comportements imposteurs. Il analyse comment la quête de performance, la pression à la conformité et les exigences de réussite peuvent pousser les individus à adopter des rôles et des identités qui ne reflètent pas leur véritable nature. Gori met en lumière les conséquences de cette imposture sur la santé mentale et le bien-être, soulignant l’aliénation et la perte de sens que cela peut engendrer. La conférence propose une réflexion critique sur les valeurs de notre société et invite à repenser les notions d’authenticité et de légitimité.

Peur, Liberté et Servitude

  1. L’illusion libérale : comment nos peurs ont façonné nos tyrans – Roland Gori

    Dans cet article, Roland Gori explore comment les peurs collectives et individuelles ont été instrumentalisées pour renforcer des régimes autoritaires sous le couvert du libéralisme. Il analyse les mécanismes psychologiques et sociaux qui permettent à ces peurs de façonner des tyrannies modernes, tout en critiquant la manière dont le discours libéral masque souvent des pratiques de contrôle et de domination.

  2. Faut-il renoncer à la liberté pour être heureux ? – Roland Gori

    Dans cette conférence, Roland Gori aborde la question complexe de la liberté et du bonheur. Il examine les tensions entre la quête de liberté individuelle et les exigences de sécurité et de confort qui peuvent parfois conduire à des compromis sur nos libertés. Gori propose une réflexion profonde sur les valeurs de la société contemporaine et les choix personnels que nous faisons pour atteindre le bonheur.

  3. La fabrique de nos servitudes : comment en sortir – Roland Gori

    Dans cette conférence, Roland Gori examine les mécanismes par lesquels les sociétés modernes fabriquent des formes de servitude volontaire. Il explore les influences culturelles, sociales et psychologiques qui conduisent les individus à accepter des conditions de vie restrictives. Gori propose des pistes pour comprendre ces dynamiques et des moyens pour s’en libérer, en mettant l’accent sur la prise de conscience et l’action collective.

Coordonnées de Psychologues

Psychologues en France

  • Saloua Jallouli, Psychologue: Tél. 0677569855, Adresse: Bagneux 92220, France
  • Dr. Juan david Nasio, Psychiatre/Psychanalyste: Tél. 0145252556, Adresse: Paris 75016, France
  • Dr Jean-Yves Mangeot, Psychiatre/Psychanalyste: Tél. 0147029060, Adresse: Fontenay-aux-Roses 92260, France.

Psychologues en Tunisie

  • Mohamed Walha , Psychologue: Tél. +216 24589860, Adresse: Sfax 3027, Tunisie.
  • Dr El Ayadi, Psychiatre: Tél. +216 24615613

Vie Pratique

Produits de Bien-Être

  1. Siège Massant pour le dos
  2. Écouteurs sans fil à réduction de bruit
  3. Huile Essentielle Menthe Poivrée à mettre sur un papier, dans le Diffuseur (ou dans l’Aspirateur)
  4. Diffuseur d’Huile Essentielle et Humidificateur d’air
  5. Huile de Massage à l’Arnica: pour masser le dos, muscles et articulations
  6. Gel d’Aloe Vera: pour hydrater tout le corps
  7. Miel de Thym: bon pour la gorge
  8. Dentifrice ELMEX: recommandé par les dentistes
  9. Hydropulseur dentaire: pour nettoyer entre les dents
  10. Savon liquide Mains Soin délicat
  11. Gel hydroalcoolique
  12. Chaussures Barefoot: favorisent un mouvement naturel, renforcent les muscles et réduisent les douleurs. Voici un exemple de Chaussures Barefoot d’Hiver souples et légères.

Santé

  1. En cas de besoin d’un médecin le soir ou le week-end, chercher sur Google « Maison médicale de garde » + « nom de votre ville ». Par exemple, pour Paris, voici le site Maison médicale de garde de paris.
  2. En cas de souffrance au travail, vous pouvez contacter la Maison-souffrance-et-travail-78.
  3. En Afrique du nord, il y a fréquemment des problèmes de constipation. C’est souvent lié à une bactérie qui s’appelle «Helicobacter pylori» qui s’attrape avant l’âge de 5 ans. Il y a un test simple à faire en laboratoire qui s’appelle Helikit et qui est basé sur le souffle qui permet de détecter cette bactérie. Un traitement antibiotique « Bismuth, subcitrate, tétracycline et métronidazole » de 14 jours permet de se débarrasser de cette bactérie, et de résoudre le problème de constipation.

Références Utiles

  1. Tafsir Al-Tahrir wa-al-Tanwirde Ibn Ashur (Téléchargé de https://archive.org/)
  2. Article sur le mariage mixte: Point de vue de Asma Lamrabet

Enfants

  1. Multimalin: Apprendre la multiplication, La conjugaion et l’orthographe en s’amusant.
  2. Jeux éducatifs pour enfants, qui font apprendre les enfants en s’amusant, disponibles pour :
  3. Films :
    • Ballerina : Histoire de Félicie, une jeune orpheline de 11 ans qui poursuit son rêve de devenir danseuse à l’Opéra.
    • Le Livre Enchanté : Lors de ses 7 ans, Barbara, une jeune princesse, plonge dans un monde enchanteur grâce à un livre magique.

Recettes de Cuisine

Voici quelques recettes de plats tunisiens, que j’ai apprises de ma mère:
  1. Pates sauce rouge (Makrouna Salsa)
  2. Borghol
  3. Mloukhia
Voici quelques recettes sucrées:
  1. Moelleux au chocolat

Projet Immobilier

  1. Pour chercher un appartement ou une maison: https://www.bienici.com/
  2. Pour trouver une banque: https://www.meilleurtaux.com/
  3. Le taux d’intérêt se renégocie en cours de prêt, dès qu’il baisse.
  4. Une partie du prêt peut être à taux zéro. Se renseigner selon votre situation.

Cours Arabe

1. Alphabet - Consonnes

L’arabe est une langue riche et fascinante, parlée par des millions de personnes à travers le monde. Cette leçon est conçue pour vous donner un aperçu des bases de l’alphabet arabe et de la prononciation des consonnes. Ce que vous allez apprendre:

  • Alphabet Arabe -Consonne: Comprendre les 28 lettres (consonnes) de l’alphabet arabe.
  • Écriture et Lecture: Apprendre à lire et écrire de droite à gauche.
  • Prononciation: Découvrir la prononciation des lettres et des mots simples.

2. Alphabet - Voyelles Courtes

Les voyelles courtes sont des éléments cruciaux de la langue arabe, essentielles pour la prononciation correcte et la compréhension du sens des mots. Dans ce cours, nous allons explorer :

  • Les voyelles courtes(Fatha, Damma, Kasra).
  • Les symboles spéciauxcomme le Soukoun, la Shadda et le Tanwin.
  • Des techniques de prononciation

3. Alphabet - Voyelles Longues

Les voyelles longues représentent un élément fondamental de la langue arabe, caractérisées par trois sons essentiels : le son « aa » porté par l’alif, le son « ii » exprimé par le Ya et le son « ouu » transmis par le Waw. Ce cours propose des techniques de prononciation pratiques, des exercices d’identification et une exploration approfondie de ces voyelles 

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